Gimnàstica suau

Amb Anna Carboneras

Tens ganes de moure’t però no saps com?

No t’entusiasma l’esport?

Notes el cos bloquejat i creus que t’aniria bé fer una mica d’exercici?

Passes moltes hores assegut/da i notes que et canses fàcilment?

Grups dirigits a persones de totes les edats que no estan habituades a fer molt d’exercici físic i volen adquirir un hàbit de pràctica o tenen ganes d’aprofundir en el treball corporal.
Les classes s’adaptaran al ritme i necessitats del grup.

Es basaran en:

  • Treball de la respiració
  • Consciència del cos a través del moviment
  • Exercicis posturals de tonificació
  • Estiraments i exercicis d’equilibri

    Grups limitats a poques places, per tal de poder garantir una atenció personalitzada.

Més info:   665 79 81 49 / annacarboneras@gmail.com / www.annacarboneras.com
 
Si vols reservar la teva plaça a les classes pots fer-ho emplenant la fitxa d’inscripció:

INSCRIPCIÓ OBERTA

  • Responsable de la recollida de dades: Associació Cultural La Placeta
  • Finalitat: gestionar la teva consulta.
  • Legitimació: el teu consentiment
  • Destinataris: el meu proveïdor de hosting és Cdmon.
  • Drets: tens dret a accedir, rectificar, limitar i suprimir les teves dades.
Anna Carboneras Girgas

Fisioterapeuta col·legiada (EUG, 2013). Formació en Neuromioestàtica Visceral i Reeducació Uroginecològica. Formació en Gimnàstica Hipopressiva (mètode Caufriez).