Amb Anna Carboneras
- dimarts de 9:30 a 10:30
- dimecres de 18,:30 a 19:30
Els hipopressius treballen sobre el conjunt de la postura i també milloren el to muscular del sòl pelvià. Estan indicats per:
- recuperar la silueta de l’abdomen després del part
- evitar el mal d’esquena i alliberar tensions musculars
- tenir més bona postura
- prevenir o millorar les pèrdues d’orina
Excepte durant l’embaràs, qualsevol persona pot practicar la gimnàstica hipopressiva, sempre que s’adapti a les seves necessitats particulars.
A les classes aprendrem les bases de la gimnàstica hipopressiva per tal d’agafar un bon hàbit de pràctica.
Oferim grups reduïts per tal que cada participant pugui aprendre bé la tècnica.
Més info: 665 79 81 49 / annacarboneras@gmail.com /www. annacarboneras.com
Si vols reservar la teva plaça a les classes pots fer-ho emplenant la fitxa d’inscripció.
INSCRIPCIÓ OBERTA
Anna Carboneras Girgas
Fisioterapeuta col·legiada (EUG, 2013). Formació en Neuromioestàtica Visceral i Reeducació Uroginecològica. Formació en Gimnàstica Hipopressiva (mètode Caufriez).
