Publicat el

Perquè triar ioga i quin ioga triar? En parlem amb en Xavi

Xavi, aquest estiu t’has incorporat a l’equip de La Placeta i ja estan en marxa els grups de Ioga que hi ofereixes. Com ha estat aquesta aterrada, com t’ha acollit l’espai?

Ja fa deu anys que treballo per l’Empordà guiant classes de ioga i desitjava trobar un espai bonic i acollidor on poder rebre aquells practicants que volguessin venir amb mi. Va ser trucar i ser rebut amb els braços oberts. Fa més de 14 que jo mateix vaig començar a practicar Ioga a La Placeta, i ha estat com un “tornar a casa”. Una sala que sembla un úter matern, on les sessions troben aquella profunditat necessària. El primer dia varem començar amb un silenci difícil de trencar, no calia res més per anar cap a dins.


D’uns anys cap aquí el Ioga s’ha popularitzat moltíssim i cada cop hi ha més gent que l’escull com a pràctica. A què creus que es deu la seva expansió? Necessitem més Ioga que mai?

Penso que el Ioga, al ser una pràctica mil·lenària, té un punt de màgia que transforma. És una filosofia de vida basada en l’amor, la no violència, l’honestedat, l’autodomini, el desaferrament… Una pràctica que entra a través del treball físic, que tant agrada i necessita la nostra societat, i que, poc a poc, t’activa la percepció de cos energètic, emocional i causal. Amb això vull dir que és molt complert i t’activa lentament la consciència per harmonitzar una mateixa manera de pensar, actuar, parlar i ser. El Ioga et posa un mirall a davant i et fa conscient d’allò que realment ets. És així com la pràctica va passant del físic a l’espiritual de forma subtil, sense dogmes, a través d’allò que cadascú sigui capaç d’experimentar.

Ioga Integral, Kundalini Ioga, Hatha Ioga, Vinyasa, AcroYoga, Dharma Ioga, Raja Ioga… De noms en sentim moltíssims però… això vol dir que hi ha “diferents iogues”? 

A part d’una filosofia, Ioga és un estat. Un estat de percepció profunda i íntima que no es pot explicar, que s’ha d’experimentar. És així com cadascú troba el seu propi camí segons les seves necessitats i personalitat. Per sort hi ha diversos camins, i tots van a parar allà mateix. Quin és el teu? Si busques un Ioga més fresc, per compartir, i passar-ho bé, un AcroYoga seria ideal. Si et mou el món energètic i tens facilitat per a respirar, cantar mantres i meditar, kundalini serà genial.  Si t’agrada molt el treball físic estàtic en un ambient profund, el treball de Hatha, serà ideal. I si t’agrada treballar intensament i en moviment, un Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Rocket Yoga serà el teu Ioga. Si ja fa temps que practiques i vols aprofundir en el treball meditatiu, el Raja Yoga serà el teu. És molt interessant trobar la pròpia forma de treballar i sobretot aprendre amb el professor-mestre que et faci vibrar. Hi ha un cim i molts camins per arribar-hi. Si t’atrau el ioga, no paris fins trobar el lloc on la pràctica et sigui plaent.


A La Placeta estàs oferint Ioga Integral i Hatha Vinyasa. Ens pots ajudar a triar explicant-nos de manera breu i senzilla què fa diferents aquestes dues propostes?

Primer et comentaré allò que tenen en comú. El treball físic, la relaxació i la meditació. El Ioga Integral en mi, prové de l’escola on em vaig formar, on reconeixem tots els tipus de ioga com a camins vàlids i per tant, durant les sessions podem cantar mantres, treballar en parelles, practicar pranayames intensos, escalfar el cos ballant o treballant karanes i aprofundint, com no, en el treball postural. El Hatha vinyasa apareix en la meva vida a partir de seguir Andrei Ram, mestre de Dharma Yoga. El cos pren tot el protagonisme i treballem, en moviment i amb intensitat. Ideal per a aquelles persones amb un cos més preparat, que fa més temps que fan Ioga o que practiquen esport normalment i que, degut a la seva personalitat, necessiten un treball intens per silenciar la ment. No perdem de vista que l’objectiu primer del Ioga és la meditació, i és per això que al final les dues pràctiques es troben en el seure i observar tot allò que s’ha movilitzat.


Abans d’acomiadar-nos, ens fas 5 cèntims dels horaris, preus, descomptes per a socis  i calendari de classes pelnou curs?

Aquest nou curs 2018-19 arrenquem amb força. Hem obert diversos grups pensant en aquelles persones que vulguin fer una o dues classes a la setmana. Podran practicar Ioga Integral els dilluns i els dimecres de 17.30 a 19.00. Per aquells que vulguin un treball més intens farem Hatha Vinyasa Ioga els dilluns de 19.30 a 21.00 i els dimecres de 19.00 a 20.30. Per a una classe setmanal la aportació és de 44€/mes, i de 40€/mes per als socis de La Placeta. Per a dues classes setmanals la aportació és de 60€/mes. Del 17 al 20 de setembre farem portes obertes per a que la gent vingui a provar les classes.

Genial Xavi, moltes gràcies per dedicar-nos aquest temps, us desitjem un gran inici de curs a tu i als teus alumnes. I ja sabeu, si voleu fer una classe de prova en Xavi us hi convida. Aprofiteu l’oportunitat de practicar amb ell 🙂

Us enllacem la info de les classes: